Gebelikte Beslenme

Abstract

Gebelikte doğru beslenme annenin ve gelişmekte olan fetüsün sağlığıaçısından oldukça önemlidir. Bu dönemde alınan besinmaddelerinin az ya da çok tüketilmesinin gebeliğe etkisi belirli durumlara göredeğişkenlik gösterebilir. Doğru beslenmek sadece gebelikte değil kişinin tümhayatı boyunca önemlidir. Sağlıklı olmanın temel koşullarından biri yeterli vedengeli beslenmektir. Yetersiz ve dengesiz beslenme birçok sorunun (vitamin vemineral yetersizlikleri, obezite, demir eksikliği anemisi, iyot yetersizliğihastalıkları, kalp damar hastalıkları, raşitizm, osteoporoz vb.) oluşmasınaneden olur. Yeni nesillerin sağlıklı olması için sağlıklı bir gebelik şarttır.Sağlıklı bir toplumun oluşması içinbireylerin beslenme konusunda bilinçlendirilmesi büyük önem taşımaktadır. Toplumunsağlıklı yaşaması ülkenin ekonomik olarak gelişmesine de destek sağlar.Bu derlemede, gebelikte tüketilmesi gerekenbesin öğelerinden ve gebelikte beslenme yetersizliğine bağlı sık görülen sağlıksorunlarının bazılarından bahsedilecektir.